วิธีดูแลผิวหน้า หยาบกร้าน ทำได้ด้วยตัวเอง

ปัญหาผิวแห้งหยาบกร้าน ขาดความชุ่มชื้น สาเหตุสามารถเกิดได้จากทั้งภายในและภายนอก

ไม่ว่าจะเป็นการอยู่ในห้องแอร์นานเกินไป ดื่มน้ำไม่เพียงพอ มลภาวะต่างๆ ใครที่เจอกับ

ปัญหาผิวแบบนี้ แนะนำให้ลองดูวิธีป้องกัน และดูแลผิวที่จะช่วยฟื้นฟูสุขภาพผิว

ให้กลับมาสดใสเปล่งปลั่งได้อีกครั้ง

ผิวหน้าหยาบกร้าน-1
1. หลีกเลี่ยงการล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น เพราะ น้ำอุ่นจะทำให้ผิวยิ่งแห้ง ่ลอกเป็นขุย
2. ล้างหน้าเบาๆ ด้วย ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้า โดยเฉพาะ ไม่ควรใช้สบู่ถูตัวมาล้างหน้า เพราะจะทำให้เกราะปกป้องผิวโดนทำลายจาก สบู่ถูตัว ที่มีฤทธิ์เป็นด่าง

ผิวหน้าหยาบกร้าน-2
3. ทาครีมบบำรุงผิว หลังอาบน้ำในตอนเช้าและตอนเย็น ที่เป็น มอยซ์เจอร์ไรเซอร์ เพิ่มความชุ่มชื้น และ สามารถกักเก็บความชุ่มชื้นไว้ในผิวได้ด้วย
4. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ อย่างน้อย 7-8 ชม. ต่อวัน เพื่อให้ผิวได้มีเวลาซ่อมแซมตัวเองในขณะที่นอนหลับ
ผิวหน้าหยาบกร้าน-3
5. รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เพื่อให้ได้สารอาหารครบ ร่างกายจะได้นำสารอาหารไปบำรุงและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอได้เพียงพอ
6. คววรทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 50 ขึ้นไป เนื่องจากแดดบ้านเราค่อนข้างแรง ถ้าใช้ SPF น้อยเกินไปอาจทำปกป้องผิวได้ไม่เพียงพอ ทำให้ผิวโดนทำลายได้ง่าย
 
Powered by MakeWebEasy.com
เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว  และ  นโยบายคุกกี้